post w

Czytalem posty gdzie ktos po roku albo i dluzej napisal jakas bzdete i jakos nie widzialem tam Twojej interwencji. Gdy ktoś wyciąga post sprzed kilku miesięcy/lat-niemal zawsze zwraca mu się uwagę. Czasem robię to ja, czasem jakiś mod, czasem inni użytkownicy. Nie zdarzyło mi się chyba nigdy pochwalić kogoś za "archeologię". i rob to [...]

[...] jednak zakaz spamowania, czyli pisania wypowiedzi które mają niewielką wartość merytoryczną." W takim razie polowe wypowiedzi mozna uznac za spam. No dobra, niech Wam bedzie. Przegladalem sobie forum i jakos nie spojrzalem na daty. A ten post sam mi sie tak jakos nasunal i nie moglem sie powstrzymac zeby go nie przelac na klawisze Pzdr!

Czy ktoś jest mi w stanie pomóc, czy mój post zostanie niedostrzeżony przez nikogo?

[...] (jest leworęczny ). Sappa tochę wyręciło i poszedł . A co do zwycięstwa Minotauro nad Sappem to skroocha, ale trzeba przyznać, że Sapp naprawdę nim "poniewierał" po macie. P.S.- Poniżej jest post " The Brazilian Beast" i jest w nim przedstawiny brazylijski odpowiednik Sappa. Naprawdę warto!!! Brak podpisu pod wypowiedziami.

Tragedii nie ma, jak masz urozmaiconą dietę to się nadadzą. Pasowało by tylko obczaić skł. mineralne czy to tlenki czy coś innego... Cały skład /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/24028434c49a4d67bdb906e67d454167.jpg edit: jakoś nie fartownie wyszedł double post ;/ Zmieniony przez - nobodyisperfect w dniu 2015-03-16 22:13:02

dietę daj w formie zrzutu z potreningu - post podwieszony, jak pisałem daj ankietę działu, foto sylwetki też będzie na miejscu.

[...] sie ktoś szczepii i zanim jego organizm nie zwalczy dokładnie wszsytkich antygenów w szczepionce to czy moge sie od niego zarazic ?? np. jak on kichnie lub najnormlaniej inaczej ??? a w odpowiedzi na twój post osoba która zostanie skolonizowana przez wirus grypy jak najbardziej będzie zarażać Zmieniony przez - Boofi w dniu 2005-10-29 23:39:52

Hi hi siema emate :) Dawno tu nie byłem, pewnie jesteś newbie ;) więc na dobry początek "Siemka" :) Co do postu to fajny ten Twój post.. taki spontan troszkę?? :) Ale co do gabi, to nie bardzo chyba powinno się dziewczynie polecać ćwiczenia na skośne brzucha bez aktualnej fotki ;)) Więc czekamy na fotkę ;)))) Co do koktailowej karnityny [...]

[...] zalozysz ja bezproblemowo. W przeciwnym wypadku mozesz powalczyc na piesci i nogi bez rzucania itd, nie jest powiedziane ze na ulicy (mowie o ulicy, bo pytajacy zakladajacy post wlasnie pod tym katem prosil o ocenienie sztuk walk) musisz rzucac. Sztuka jest tez (jak Sensei, ktory mnie uczy, powiada) "zachowanie spokoju i pozniej dopiero [...]

Witam a mógłbyś przeanalizować ten mój post na którym są pytania dotyczące tego planu ,bo nie chce się powtarzać i robić 2 tych samych tematów.Z góry dzięki http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_fbw-t1132802.html Zmieniony przez - Małach1 w dniu 2016-11-07 21:18:28

Dobry byl stary Thermal (ten za czasow jak post o thermalu byl podwieszony + sonbaty opisywal diete "cud" tluszczowa). Thermal Extreem, chyba nie jest taki extreem. Ja po nim czuje lekkie pobudzenie, musze zapodac ze 3 dziennie zeby o 17 miec powera do cwiczen wiekszego. Scorch jest spoko, nie klepie jakos strasznie a czuc zwiekszona [...]

Kurcze to mój post, a wyłączyły mi się powiadomienia i gdyby nie Ty nigdy bym się nie dowiedział jaka jest dalsza częśc dyskusji ... Biniu: W poprzednim poście Grasia i Ty mówiliście o dawce 2500mg/d to czy to również chodzi o jony? Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2005-05-11 09:57:51

Po pierwsze spamujesz bo piszesz post za postem a jest opcja edycji .( już kilkakrotnie byłeś upominany przez moderatorów i userow forum)Po drugie powielasz mity typu katabolizm , kolacja twaróg itd Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-01-03 09:00:37

[...] sztangi stojąc Wspiecia na palce Przedramie-wyrzuć Brzuch Te ćwiczenia są niepotrzebne,po prostu dublujesz ruchy.To nie split.Przysiad i MC rób zamiennie co drugi trening.Wtedy stosuj progresję 10%.W pozostałych ćwiczeniach,tak jak pisałeś.Następny post pisz w dziale"Alternatywna droga",tam jest wszystko na temat tego treningu.Pozdrawiam.

Sorki, że jeden post pod drugim ale "enter" się wbił niechcący:) A więc poczytałem o tej rekompozycji i doszedłem do wniosku że do nie dawna poniekąd ją stosowałem bo w dni treningowe jadłem ponad zapotrzebowanie a w dni nietreningowe jechałem na równo lub lekko na minus. W sumie maiłem dobre efekty bo nie zalewało mnie a sporo mięśni przybyło. [...]

OloKK, to post dla OSÓB TRENUJĄCYCH AIKIDO, a te kilka treningów w których uczestniczyłeś (jak widać) niewiele nauczyły cię na temat aikido.

[...] jak stary dobry Arnold jest coraz więcej... a że ludzie łapią się na fajne opisy towarów na aukcjach... no cóż... telezakupy mango też mają rzeszę wielbicieli... ten post o allegro celowo kiedyś dawno temu podwiesiliśmy bo pytań o mega białka i inne mega środki z allegro było tyle co o kreatynę i powoli zaczynało nas denerwować ciągłe [...]

Z tego co piszą na stronce o 2305 to minimalny stopień to kapral. Ale i tak tych kilku lat się nie przeskoczy, doświadczenie w cenie Na początku trochę zdziwił nie Twój post z 28 - 30 latami, bo gdzieś wyczytałem, że średnia wieku na selekcji do GROMu to 24 wiosny. Właśnie szukałem tego tekstu ale za cholerę nie mogę znaleźć

Sory ze drugi post, ale myślałem nad zrobienie kalkulatora obliczającego na podstawie podanych danych potrzebnych jak, wzrost, waga, wiek itp obliczający wszystko to co ja wyliczyłem w poście wyżej. Znam się na tworzeniu stron itp php itp itd i bez problemu mogę takie coś zrobić i myślę że przyda się to baaardzo tak jak i wasz atlas który jest [...]

Do ładnego Dąbka. Wybacz, że dopiero dziś odpowiem na ten archiwalny już post lecz dopiero dziś jestem po raz pierwszy w dziale "Doping" od jakichś dwóch miesięcy {musiałem w międzyczasie zamknąć parę aptek i rozstrzelać kilku skorumpowanych przez ciebie aptekarzy... :-) o co słusznie mnie podejrzewałeś}. Profilu niestety nie wypełnię, [...]